Суббота, 4 июля, 2020
Реклама
Реклама

Последние

Здоровый рацион в период грудного вскармливания

Когда девять месяцев беременности позади, малыш уже не вынуждает кушать за двоих, молодые мамы должны помнить, что не стоит терять бдительность и садиться на...

Завтрак — первый и главный прием пищи

От того, как мы завтракаем и завтракаем ли мы вообще, во многом зависит успех нашего похудения и сохранение высот, которых мы достигли на этом...

Вкусные и полезные блюда из творога

Творог едва ли не самый древний продукт, получаемый путем сквашивания молока. Кисломолочные продукты полезны всем. Они прекрасно усваиваются в отличие от молока, а содержание...

Все способы варки яиц

Кажется ничего сложного - сварить яйца, но, как и при приготовлении любого блюда, здесь тоже есть свои маленькие хитрости. Так, где бы ни были...

Гречневая каша на воде

Родиной гречихи является Индия, оттуда она постепенно распространилась по всему миру. В России эта крупа появилась в VII веке, ее завезли из Византии, поэтому...

Правильное питание школьника

Ребенок школьного возраста растет очень быстро, поэтому важно «помочь» его организму, чтобы преобразование было успешным. Главную роль в этом играет правильное питание. Ведь питание...

Сроки и методы первого прикорма

Мамы знают, что правильное и постепенное введение в рацион малыша других продуктов питания, кроме материнского молока либо молочной смеси (если ребенок находится на искусственном...

Три эффективных и безопасных шага к вегетарианству

Вегетарианство и веганство ни для кого не является новостью, однако последние несколько лет эти слова у всех на устах. Их теперь можно увидеть повсеместно:...

5 мифов о вегетарианстве

Человек, являющийся вегетарианцем, в нашем обществе считается уникальным и странным. Быть может, это утверждение поменяется, так как поклонников диеты, основанной на овощах и фруктах,...

Шашлык в рационе при грудном вскармливании

Рождение ребенка - это не повод запираться в четырех стенах и лишать себя простых человеческих радостей. Молодые активные мамы часто путешествуют и отдыхают на...

Разное

Здоровое питание детей от года до трех лет

В то время, когда малышу исполняется годик, многое в его жизни претерпевает перемены, впрочем, изменения на ранних этапах развития происходят ежедневно, в том числе...

Выбор продуктов для спортивного меню

Правильно составленный рацион питания очень важен для атлета. На занятиях в фитнес-клубе спортсмены тренируют различные группы мышц. На выполнение физических упражнений затрачивается большое количество...

Что теряется при сжигании калорий?

Согласно законам термодинамики, ничего. А что касается организма, все происходит несколько иначе, так как калории представляют собой просто меру тепла. Следует подробнее рассмотреть энергетическую систему...

Вкусные и полезные блюда из творога

Творог едва ли не самый древний продукт, получаемый путем сквашивания молока. Кисломолочные продукты полезны всем. Они прекрасно усваиваются в отличие от молока, а содержание...

Монодиеты — неэффективно и опасно

Баннеры на сайтах настойчиво завлекают «Мадонна ела только акульи жабры и стала легче на 50 кг». Или ближе к народу: «Участница реалити похудела на...

Топ-6 самой полезной микрозелени

Весной, когда организм ослабевает после холодной зимы, в рацион должно быть включено как можно больше полезных веществ, которые помогут быстро восстановить силы. Чтобы не...

Комментарии