Что теряется при сжигании калорий?

0
40
chto-teryaetsya-pri-szhiganii-kalorij

Согласно законам термодинамики, ничего. А что касается организма, все происходит несколько иначе, так как калории представляют собой просто меру тепла.

Следует подробнее рассмотреть энергетическую систему и работу мышц. Мышцы состоят из двух видов белка: миозина и актина. Соединения этих белков образуются при помощи АТФ. Взаимодействие актина и миозина служит основой всех типов мышечных сокращений.

Головка миозина присоединяется к АТФ и теряет молекулы фосфата. Оставшиеся частицы присоединяются к актину. Образуются новые молекулы АТФ, которые служат источником энергии для мышечного сокращения.

Это именно то, что происходит во время сокращения мышц. Отделение фосфата от АТФ производит тепло. Отсюда берет свое начало теория калорий. При выполнении физических упражнений ваше тело производит тепло.

Что же происходит при потере веса? Далее об этом рассказывается подробнее.

АТФ не может сохраняться продолжительное время. Это сравнительно крупная молекула, растворимая в воде. Поэтому она разрушается, если ее не использовать. Организму необходим способ создания этой молекулы с использованием топливных ресурсов.

Источниками топлива являются:

• глюкоза (сахар),
• адипоз (жир).

Сахар и жиры могут преобразоваться в клетке в ацетил-коэнзим А, а затем превратиться в АТФ при помощи цикла Кребса (циклическая последовательность метаболических реакций).

В результате этого цикла образуются главный продукт – АТФ и побочные продукты – вода и углекислый газ. Углекислый газ вырабатывается, если вода всасывается в организме либо выводится. Одна из главных причин потери веса – преобразование сахара и жиров в энергию.

Вторая причина заключается в том, что организм требует определенного количества глюкозы для нормальной работы печени, почек и мышц. При недостаточном количестве глюкозы, употребляемой с пищей, она начинает производиться из жиров и белков.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь